Tu Suscripción Incluye

• ES: Ciclo de acumulación de 6 semanas para comenzar en el mundo del ejercicio y salud, con la intención adquirir control motor en todos los patrones de movimiento y aprender a marcar el ritmo. 3 días de resistencia de cuerpo completo (fuerza) y 2 días de ejercicio aeróbico.

• EN: 6-week accumulation cycle cycle to begin in the world of exercise and health, with the intention of acquiring motor control in all movement patterns and learning to pace yourself. 3 days of full body resistance (strength) and 2 days of aerobic exercise. ES: Ciclo de acumulación de 6 semanas para comenzar en el mundo del ejercicio y salud, con la intención adquirir control motor en todos los patrones de movimiento y aprender a marcar el ritmo. 3 días de resistencia de cuerpo completo (fuerza) y 2 días de ejercicio aeróbico.